Aqua-Fitness-Club

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AQUA CYCLING

AquaCycling ist der AquaFitness Trend! Es fördert nicht nur Ausdauer, Kraft und Koordination, es macht auch noch riesigen Spaß!
Wunderbarerweise werden nirgendwo so schnell so viele Fettzellen verbrannt und das Bindegewebe gestrafft wie beim AquaCycling. AquaCycling eignet sich für Personen jeglichen Fitness Levels, besonders zum Wiedereinstieg, zur Gewichtsreduktion, bei Bindegewebsschwäche, Lip- und Lymphödem und für Diabetiker. AquaCycling verursacht aufgrund der positiven Eigenschaften des Wassers keinen Muskelkater und man fühlt sich nach dem Training angenehm angestrengt, aber nicht erschöpft.

AQUA FITNESS
Training im Wasser entlastet Sehnen, Bänder und Gelenke, erfordert aber dreimal mehr Muskelarbeit als bei vergleichbarem Training an Land. Das Training im nassen Element fördert die Ausdauerfähigkeit, kräftigt die gesamte Körpermuskulatur, auch die Muskelpartien, die im Alltag zu kurz kommen und es wirkt positiv auf den Stoffwechsel (Fettstoffwechsel und Nierenfunktion werden angeregt). Alles in Allem ein hoch effektives Ganzkörpertraining, das entspannend und vitalisierend zu gleich wirkt. Ein Training mit echtem Wellness – Charakter!
SCHWIMMSCHULE

In unserem ganzheitlichen pädagogisch-didaktischem Konzept begleiten wir Ihre Kinder vom 4. Lebensmonat bis ins 12. Lebensjahr! In den Schwimmkursen ist uns eine individuelle und persönliche Betreuung der Kinder in Kleingruppen sehr wichtig. In dieser vertrauensvollen Atmosphäre können die Kinder angstfrei an das Element "Wasser" herangeführt werden. In weiterführenden Kursen streben wir die Entwicklung eines lebenslangen Bezugs zum Schwimmen an.


Babyschwimmen (4-18 Monate)

Kleinkinderschwimmen (1,5 – 4 Jahre)

Schwimmkurse für Anfänger, Fortgeschrittene und Rückenschwimmer (ab 5 Jahren)

JuniorClub (für Schwimmer ab 6 Jahren)

Öffnungszeiten

Büro

Montags - Freitags  08:00 - 13:00 Uhr


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